– ¿Por qué no hay un cambio en mí? Estoy cansada de escuchar la frase “ve hacia adentro”. ¿Qué con eso? Sé que mi historia tiene que ver con mis experiencias pasadas y cada que me sumerjo en mis pensamientos puedo concordar con la teoría, lo entiendo perfecto, pero, aun […]
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“Estoy en una situación desgastante, no me siento bien, no duermo bien, no como bien, finjo estar bien en mi trabajo y a medida que puedo trato de poner una cara de amable, aunque por dentro esté deseando ni siquiera hablarle a nadie, llevo más de la mitad de mi […]
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-“Si no cumplo con las expectativas de ella, me dejará; estoy teniendo ansiedad, estrés, me estoy enfermando.”-le dije: “Puedo ver qué estás muy preocupado.”-“Sí, porque tengo miedo de que piense que no tengo dinero para poder responderle. “ Revisamos porque estaba pensando y sintiendo eso, pudo mirar que una leyenda […]
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¿Alguna vez te has dado cuenta de que en tu familia pasan cosas muy similares entre una generación y otra? ¿Crees que sea simple casualidad? Desde mi vivencia lo que te puedo compartir es que en varias ocasiones había hecho mi árbol genealógico con el mero objetivo de identificar los […]
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El miedo es una de las cinco emociones básicas que poseemos los seres humanos como un mecanismo de supervivencia que se activa al estar expuestos a eventos que representen una amenaza peligrosa, activando así sensaciones a nivel fisiológico, pensamiento y conducta. Cuando el miedo alcanza niveles altos, llega a vulnerar […]
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Tú al igual que yo y que muchos más seguramente has tenido días en los que sientes que “comenzaste con el pie izquierdo”, pareciera que nada sale como tú lo esperabas o deseabas; sientes tristeza, desesperanza, agotamiento, apatía y aunado a tu malestar emocional tienes un listado enorme de deberes […]
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Como terapeuta he tenido la oportunidad de acompañar en el encuentro con lo más intimo y profundo de cada ser: las emociones, si bien cada persona tiene su propia historia, percepción y motivos de consulta he identificado que un tema frecuente es nuestra propia valoración. Pareciera que cualquiera podría tomar […]
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Las Constelaciones Familiares funcionan como si fueran una radiografía de una situación familiar que en muchas ocasiones no es consciente. Es (en la mayoría de los casos) una sesión grupal que sirve para revisar diversos temas, entre los que se da prioridad a la salud (síntomas o enfermedades) y a […]
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Por Psic. Ruth Palatchi ¿Sabes que para estar en duelo no es necesario experimentar la muerte de un ser querido? Los duelos surgen ante la pérdida de aquello que es valioso para nosotros pudiendo ser una relación, una mascota, capacidades físicas o mentales e incluso bienes materiales. La psiquiatra Elizabeth […]
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“Los niños no lloran” ha sido una frase que se ha colado en la memoria colectiva, es decir, más de uno la ha escuchado y otros tantos la han seguido al pie de la letra… Hace poco vi una película, me di cuenta que tenía un nudo en la garganta […]
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“Estoy en una situación desgastante, no me siento bien, no duermo bien, no como bien, finjo estar bien en mi trabajo y a medida que puedo trato de poner una cara de amable, aunque por dentro esté deseando ni siquiera hablarle a nadie, llevo más de la mitad de mi […]
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-“Si no cumplo con las expectativas de ella, me dejará; estoy teniendo ansiedad, estrés, me estoy enfermando.”-le dije: “Puedo ver qué estás muy preocupado.”-“Sí, porque tengo miedo de que piense que no tengo dinero para poder responderle. “ Revisamos porque estaba pensando y sintiendo eso, pudo mirar que una leyenda […]
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